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2008-06-28 (Sat) 18:08

今日はブルーベリーのご紹介ですvv 岩手産大粒種ブルーベリーはビタミン、カリウム、 ポリフェノール等、天然ミネラルが 非常にバランスよく含まれたブルーベリーのようですvv 特に瞳に心地よいといわれる成分、 アントシアニンが含まれていることから、 一般的には目に良い食品として注目を浴びています。
私は何時間もパソコンをしている時間があるので かなりお疲れモードです。 なのでたまにブルーベリーのキャンディを 食べたりしています。 その他にもヨーグルトに冷凍のブルーベリーを 入れてみたり・・・ ブルーベリー大好きvv サプリもなんかもありますが・・・ サプリなんかじゃ物足りない人にはピッタリじゃないかな? 新鮮なフルーツですから・・・ みなさんも目に疲れを感じたら、ブルーベリー を食べてみましょうvv
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